夏日酷暑难耐，很多人把空调当成了“续命神器”，小编在此提醒大家，吹空调一定要悠着点。最近一段时间，医院里因为吹空调受凉而导致面瘫的患者增加了不少。吹空调好还是吹风扇好？如何科学纳凉？来听听专家怎么说。

　　最近一段时间，武汉各地的医院，接诊了不少因为吹空调受凉而导致面瘫的患者。

　　“肿胀、脸抬不起来……”市民周女士表示。

　　另一位市民小刘则表示：“脸歪了，应该是空调导致的。空调一夜开到天亮。”

　　有人说：“面瘫，那一部分脸不太好动。应该是之前比较疲劳吧。”

　　医生介绍，面瘫是临床上一种常见的神经系统疾病，俗称“歪嘴巴”，通常表现为面部表情肌群运动功能障碍。受凉、疲劳、熬夜等都是诱因：“有的人很晚才睡觉，加上一个很冷的空调温度，受了寒，这样情况下神经损伤了，还有体内的病毒被激活了，它就开始侵犯你的神经，包括一些疱疹病毒。”

　　【风扇也别怼脸吹 免疫力低人群勿贪凉】

　　很多人因此认为，吹风扇比吹空调好。医生提醒，长时间对着风扇直吹，也可能引发面瘫：“吹电风扇吹到最后也是冷风，也会导致面神经炎。身体比较虚寒的情况下不要长时间对着电风扇吹，不管是吹头面部也好，吹身体其他部位也好，时间都不宜过久、过大。”

　　医生介绍，夏季纳凉，当外界气温不是特别高时，还是建议大家用风扇。因为使用空调时，一般都会紧闭门窗，人可能会出现头晕、头痛、胃肠不适等“空调病”。当气温高、空气湿度大时，建议选择空调，并且，空调的温度最好不低于26摄氏度。

　　老年人、免疫力低的人群，使用空调、风扇应该更加谨慎：“夏季还要注意营养、注意休息，保证充分的睡眠，这样才能保证我们的抗病能力，这个是最主要的。如果说你身体比较虚弱的情况，空调温度打到27摄氏度、28摄氏度以上，这样比较安全一点，觉得在里面不怎么出汗，微微出汗就可以了。”